Lo studio ha indagato l’effetto della mindfulness sull’ansia degli studenti, esaminando sia le caratteristiche dell’intervento che quelle dei partecipanti
Mindful eating e consumo di cioccolata: come fare a mangiare in modo consapevole gli alimenti più golosi
A partire dal concetto di mindful eating, uno studio indaga l’impatto della mindfulness sulla soddisfazione, sul desiderio e sul consumo della cioccolata
Il potere del presente: l’effetto della mindfulness sulla risposta sessuale delle donne
Durante il sesso è importante concentrarsi sulle sensazioni del momento presente, la mindfulness sembra quindi efficace nel trattare le disfunzioni sessuali
Può la mindfulness ridurre i livelli di paranoia?
Un recente studio si è proposto di esaminare il ruolo della mindfulness nell’attenuare i sintomi di paranoia in un campione di studenti.
Terapia cognitiva basata sulla Mindfulness (MBCT) per veterani con disturbi psichiatrici
L’MBCT combina elimenti di Mindfulness e Terapia Cognitiva e potrebbe essere un utile intervento complementare per i veterani con disturbi psichiatrici
Disimparare la paura con l’aiuto della mindfulness
Lo studio si è proposto di indagare se la mindfulness possa costituire l’alleato ideale nel trattamento delle fobie e dei disturbi di natura traumatica
Relazione tra mindfulness disposizionale e sintomi depressivi: il ruolo della ruminazione
Alcune componenti della mindfulness risulterebbero correlate negativamente coi sintomi depressivi. Tale relazione potrebbe essere mediata dalla ruminazione
Gli studenti affrontano meglio le situazioni stressanti grazie alla Mindfulness Based Cognitive Therapy
La Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), secondo il recente studio, aiuterebbe gli studenti ad affrontare i momenti peggiori del percorso formativo
Ruminazione: perché errare è umano mentre perseverare è…ruminare sull’errore
La ruminazione nello sport porta gli atleti a focalizzarsi sugli errori commessi durante la prestazione. La mindfulness può rivelarsi una grande alleata..
Utilizzare la Mindfulness per curare l’acufene
L’ acufene è un disturbo caratterizzato dalla percezione di un suono in assenza di una fonte sonora esterna. Oggi non esiste alcun trattamento che interrompa il rumore percepito ma sembra che un intervento basato sulla Mindfulness possa portare notevol…