Molte persone credono che la ruminazione serva a concentrarsi maggiormente sui problemi, finendo per divenire, nella depressione, un’abitudine mentale..
Leggere tante notizie sul COVID-19 tranquillizza le persone o peggiora lo stress psicologico?
L’esposizione continua ai social media e alle notizie potrebbe incrementare il disagio psicologico legato al Covid-19, in particolare ansia e depressione
L’effetto della ruminazione rabbiosa nei bambini affetti da un disturbo dello spettro autistico
Esiste un’associazione tra la ruminazione rabbiosa e alcuni sintomi del disturbo dello spettro autistico, come la perseveranza o ripetitività?
Passato e perfezionismo: relazione tra disturbo ossessivo compulsivo e ruminazione
I sintomi depressivi correlano con i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo tramite stili cognitivi depressivi come lo smorzamento e la ruminazione
L’ Attention Training Tecnique e i suoi effetti benefici sullo stress degli studenti universitari
Una tecnica usata per intervenire sul rimuginio è l’Attention Training Tecnique, la cui efficacia è stata testata in un campione di studenti universitari
Vulvodinia: il ruolo della ruminazione in risposta ad eventi traumatici precoci
Vulvodinia: un recente studio ha indagato il ruolo della ruminazione in risposta ad eventi traumatici precoci, per donne che soffrono di questa patologia
PTSD e Bambini: la ruminazione come fattore di vulnerabilità
Un recente studio evidenzia che la ruminazione, il focalizzarsi sul trauma e sulle proprie reazioni sono fattori di vulnerabilità per il PTSD nei bambini.
Ruminazione: perché errare è umano mentre perseverare è…ruminare sull’errore
La ruminazione nello sport porta gli atleti a focalizzarsi sugli errori commessi durante la prestazione. La mindfulness può rivelarsi una grande alleata..
La mindfulness: defizione e applicazione nei disturbi d’ansia
L’uso di esercizi di mindfulness in terapia è particolarmente utile nel trattamento di strategie disfunzionali quali la ruminazione e il rimuginio. Un recente studio ha dimostrato come l’efficacia di tali esercizi nel trattamento dei disturbi d’ansia s…
Il cervello ci protegge dai brutti ricordi e pensieri
Uno studio ha dimostrato che esiste un meccanismo a livello cerebrale che sopprime il recupero di memorie intrusive e spontanee.