Svolgere attività fisica, come anche il semplice camminare, svolge un ruolo significativo per il benessere non solo fisico ma anche mentale
Sport e salute mentale in adolescenza
Quali associazioni sono presenti in adolescenza tra partecipazione allo sport individuale e di squadra e indici di salute mentale come ansia e depressione?
La relazione tra attività fisica ed aggressività
Sport come quelli di combattimento vengono tipicamente assunti come determinanti dell’aggressività ma qual è l’effettiva relazione tra sport e aggressività?
Come la danza aiuta l’interiorizzazione
La danza permette esperienze complesse e includono sottili cambiamenti nella connessione corporea, percezioni del sé in un gruppo e aspetti emotivi
“Finisco la videocall e mi alleno!”: come sono cambiati l’esposizione agli schermi e l’esercizio fisico durante la pandemia di COVID-19 e quali gli effetti sulla salute psicofisica
Quali sono i cambiamenti nel rapporto con le tecnologie e nelle abitudini dell’attività fisica nel periodo di Covid-19? E con quali effetti sulla salute?
Dispercezioni ed esperienze allucinatorie tra i corridori ad alta quota: uno studio Italiano
Molti atleti di sport ad alta quota manifestano disturbi legati a difficoltà di adattamento e a ridotta pressione, tra cui dispercezioni e allucinazioni
Emozioni relative al corpo, motivazione e attività fisica: quale relazione?
Uno studio analizza la motivazione come possibile mediatore tra le emozioni legate al corpo e il comportamento di attività fisica.
Hai l’ansia? Ecco come ridurla con l’attività fisica
Sembra che l’attività fisica abbia effetti benefici sia dal punto di vista medico che psicologico, come la riduzione dei livelli d’ansia.
Il ruolo dell’attività fisica nella prevenzione e nel trattamento della depressione
Una recente review ha evidenziato come praticare regolare attività fisica possa diminuire il rischio di sviluppare disturbo depressivo maggiore
La connessione mente-corpo nei pazienti psichiatrici
Promuovere la connessione mente-corpo in pazienti psichiatrici potrebbe stimolare lo sviluppo di strategie cognitive e somatosensoriali dinamiche e adattive