Ascoltare la nostra musica preferita, secondo un recente studio, contribuisce a farci stare meglio e ad affrontare con meno stress situazioni impegnative
Ascolto della musica e regolazione dell’umore
Ascoltare la nostra musica preferita, secondo un recente studio, contribuisce a farci stare meglio e ad affrontare con meno stress situazioni impegnative
Che cosa comporta crescere in un ambiente ostile o vivere condizioni stressanti e traumatiche in infanzia?
Un recente studio ha indagato l’associazione tra un ambiente invalidante, la psicopatologia, i disturbi neurocognitivi e i parametri cerebrali nella pubertà
Stress, supporto sociale e utilizzo dei social network
Facebook può offrire un utile supporto virtuale, se manca però un supporto reale il rischio è quello di sviluppare una dipendenza da social network.
Ketamina e Depressione: sperimentazione sui topi di laboratorio
La ketamina sembra agire sulle dinamiche cerebrali coinvolte nella depressione attraverso un meccanismo di spinogenesi collegato a una riduzione dei sintomi
Gli studenti affrontano meglio le situazioni stressanti grazie alla Mindfulness Based Cognitive Therapy
La Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), secondo il recente studio, aiuterebbe gli studenti ad affrontare i momenti peggiori del percorso formativo
La correlazione tra relazioni supportive e diminuzione dello stress
Relazioni sociali: il supporto che ci offrono ci aiuta, secondo una recente ricerca, a gestire lo stress delle situazioni più difficili
Esercitare il controllo sulla fonte di stress: i possibili benefici in età adolescenziale
Il grado di controllo che percepiamo di avere sulla fonte di stress sembra avere un ruolo protettivo rispetto allo sviluppo di psicopatologie in età adulta
Stress materno in gravidanza: l’epigenetica ne rileva la trasmissione al bambino
Stress materno in gravidanza: uno studio ha indagato se e come si trasmetta da madre a figlio, osservando anche i livelli di cortisolo..
I rischi del far carriera: manager e benessere
Il passaggio di carriera ad un ruolo di manager non sempre è facile e può essere causa di stress, aumentando il rischio di burnout.