Psicoterapia Roma San Paolo

Dott.ssa Sara Garibaldo – Pscicoterapia Roma San Paolo

Psicoterapia Roma San Paolo

Disturbo da attacchi di panico e agorafobia

Cosa sono il panico e l’agorafobia? Il panico consiste in uno stato di intensa paura che raggiunge il suo picco nel giro di circa dieci minuti. E’ caratterizzato dalla comparsa, spesso inaspettata, di almeno quattro dei seguenti sintomi: palpitazioni, sudorazione e tremori, dispnea, sensazione di asfissia o dolore al petto, nausea, sensazione di sbandamento, derealizzazione o depersonalizzazione, sensazione di perdere il controllo, di impazzire o morire, parestesie, brividi o vampate di calore. Va precisato che a chiunque, in condizioni di estremo pericolo, può capitare di provare panico. Inoltre, un singolo attacco di panico non è sufficiente per fare diagnosi di disturbo di panico.

Al disturbo di panico non di rado si associa una condizione definita Agorafobia. L’agorafobia è caratterizzata dall’ansia di trovarsi in luoghi o situazioni dai quali sarebbe difficile allontanarsi, o nei quali potrebbe non essere disponibile aiuto, in caso di attacco di panico. I timori agorafobici riguardano tipicamente situazioni come l’essere fuori casa da soli o l’essere in mezzo alla folla o in coda. Ma anche l’essere su un ponte, viaggiare in automobile o con altri mezzi di trasporto (ad esempio, treni o autobus). In generale, la persona con agorafobia sembra particolarmente sensibile alla solitudine, agli spazi aperti e a situazioni costrittive. Le situazioni temute vengono evitate, oppure sopportate con molto disagio o con l’ansia di avere un attacco di panico, e non di rado affrontate con la presenza di un compagno.

Conseguenze del disturbo

Le persone con disturbo di panico vedono la propria esistenza pesantemente condizionata dall’ansia anticipatoria, dagli evitamenti e dai comportamenti protettivi che mettono in atto per fronteggiare la propria condizione. Spesso la persona colpita da attacco di panico prova infatti a contrastarlo mettendo in atto una serie di strategie o a prevenirlo. Queste manovre, tecnicamente conosciute con i nomi di evitamenti e comportamenti di sicurezza, non di rado peggiorano la situazione. Spesso invece favoriscono l’inasprimento delle sensazioni del panico e un deterioramento globale della qualità della vita del soggetto. Il disturbo di panico non equivale tuttavia a una condanna inesorabile. Anzi, se adeguatamente trattato, evolve, in un numero significativo di casi, nella direzione di un sostanziale recupero.

Come si cura

Il disturbo di panico e l’agorafobia sono condizioni molto diffuse e ben note a clinici e ricercatori. Nel trattamento del disturbo di panico con (o senza) agorafobia, la psicoterapia cognitivo-comportamentale ha dimostrato la propria efficacia. Si tratta di un tipo di psicoterapia in cui paziente e terapeuta sono attivamente impegnati nella comprensione del problema e nella condivisione di obiettivi terapeutici concreti e verificabili. Nel corso del trattamento la persona portatrice del disagio è aiutata a prendere consapevolezza dei circoli viziosi del panico e a liberarsene gradualmente attraverso l’acquisizione di modalità di pensiero e di comportamento più funzionali.

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Ricevo presso lo Studio PsiCo a largo Luigi Antonelli 14 a Roma, in zona Ostiense San Paolo.